EMDR טיפול קצר מועד בפוסט טראומה
מה זה emdr?
Emdr היא שיטת טיפול קצרת מועד, יעילה ביותר ומוכחת מחקרית, בפוסט טראומה.
פוסט טראומה הוא מצב בו תסמינים הקשורים במצב טראומתי שבים ונחווים על ידי האדם. חלומות ביעותים, הימנעות מדברים המזכירים את הטראומה, התקפי חרדה, תחושות של חסימה רגשית- אילו רק חלק מהתסמינים הקשים המכבידים על החיים ולפעמים "תוקעים" אותם.
איך זה עובד?
בטיפול אני מבקשת מהמטופל- בעזרת סדרת שאלות מכוונות- להתמקד בתמונה מתוך הטראומה, ולהעלות אסוציאציות חופשיות, תוך תנועת עיניים מהירה ומונחית.
תנועות העיניים "מניעות" את הזיכרות בין חלקי המוח, והזיכרון שהיה "קפוא" ולכן מכאיב ומכביד, הופך לזיכרון רגיל- חי ודינמי.
בנוסף נעשית עבודה קוגנטיבית של חיבור הזיכרון הכואב למחשבה חיובית.
מה הקשר בין טיפול במוזיקה לבין emdr ?
בעבודתי כמטפלת במוזיקה מגיעים אלי מטופלים רבים הסובלים מפוסט טראומה. הטיפול במוזיקה הוא תהליכי ומעמיק ומשמעותי מאד, אולם שמתי לב לקושי בעבודתי- כל עוד הפוסט טראומה פעילה, קשה מאד לטפל בה.
הדבר דומה למחלת חום. כל עוד החום גבוה, קשה לטפל במחלה. אולם כשנוטלים תרופה מורידת חום- אפשר לשים לב לקשיים ולטפל בהם באופן מדוייק.
ה emdr "מאוורר" את הזיכרון, ומנגיש אותו לעבודה טיפולית. הוא מפחית באופן משמעותי את התסמינים המכבידים ומאפשר איכות חיים טובה, המאפשרת העמקה וחיבור פנימה, בעזרת המוזיקה ובכלים נוספים.
למי זה מתאים?
Emdr מתאימה לכל אדם ובכל גיל. הטכניקה יעילה לטיפול בפוסט טראומה אך גם בקשיים "קלים" הנובעים מהטראומות הפשוטות של החיים.
עוד עליי
אני מטפלת במוזיקה (M.A) במחלקה הפסיכיאטרית בבית חולים הלל יפה, וכן מנהלת את מרכז "סולמות לצמיחה רגשית" במצפה אילן ומטפלת באופן פרטי.
מוזמנים ליצור קשר.
